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A qui se fortune la mutuelle santé pour particulier ?
Chacun peut souscrire à une complémentaire santé, quels que soient son âge et sa situation. Si certaines individus profitent d’une mutuelle d’entreprise, d’autres peuvent choisir de souscrire à une couverture santé à titre individuel ou bien familial. Il existe aujourd’hui une pléthore d’offres qui proposent des garanties plus et pourquoi pas moins étendues par rapport à vos attentes votre finance : Avenir Mutuelle vous présente à juste titre un choix de complémentaires destiné à apporter des réponses à toutes les attentes, à celles des seniors à la retraite tel que à celle des jeunes débutant leur carrière.

Qu’est-ce qu’une bonne mutuelle pour particulier ?
Si vous recherchez la plus belle des mutuelles pour particulier, encore faudrait-il savoir ce qui caractérise une “bonne” caractère santé. Son estimation bien entendu coller à votre budget, afin que votre mutuelle ne pèse pas trop lourd dans votre balance financière. Et, surtout, la complémentaire pour particulier doit être ajustée à vos besoins en termes de santé : dans l’hypothèse ou vous devez régulièrement recevoir des soins, et s’ils sont coûteux, il est primordial de régler pour une audace capable de vous rembourser suffisamment. A l’inverse, dans l’hypothèse ou vos dépenses de santé sont faibles (ce qui est couramment le cas chez les plus jeunes), une foi aux garanties plus basiques pourra suffire, pour des cotisations plus faibles.

La véritable mutuelle pour particulier est donc celui qui vous couvre le mieux selon rapport à vos désirs (frais dentaires, optiques, d’hospitalisation), de sorte que, en cas de dépense, vous puissiez être remboursé or meilleur taux.

Qu'est-ce que la créatinine?

La créatinine est un produit métabolique normal du corps. Plus précisément, c'est un produit de la dégradation de nos muscles. Lorsque le corps fonctionne correctement, la créatinine est excrétée par les reins, il n'en reste qu'une petite partie dans le sang et l'urine. Sa valeur dépend notamment de la masse musculaire.

La créatinine, un indicateur de vos reins

La créatinine sanguine est un bon indicateur de l'efficacité de vos reins. Lorsque la quantité de créatinine est supérieure à la moyenne, cela peut indiquer un dysfonctionnement rénal. Pour diagnostiquer un dysfonctionnement de la filtration rénale, d'autres analyses, telles que la mesure de la créatinine urinaire ou même la soi-disant mesure de l'urine, sont également utiles. La clairance de la créatinine, c'est-à-dire le rapport entre sa quantité est délivrée par le plasma et excrétée par les reins.

La valeur normale de la créatinine est comprise entre:

  • Créatinine plasmatique : 53–97 micromolaires (µmol) / L ou 5–12 mg / L
  • Créatinine urinaire : 1050 µmol / 24h.
Comment prévenir l'insuffisance rénale?

Pour des reins en bonne santé:

  • Limitez le sel et évitez les aliments riches en sodium (aliments
    viande, conserves, soupes instantanées, etc.),
    car l'hypertension peut endommager les reins.
  • Buvez beaucoup d'eau mal minéralisée, environ un litre et
    une demi-journée pour faciliter la fonction rénale.
  • Surveillez votre glycémie, car le diabète favorise l'échec
    rein.
  • Ne fumez pas, les métabolites du tabac doivent passer
    reins.

  • Activité physique régulière pour se battre
    l'inaction.

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