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Le rôle d’une mutuelle de santé est de prendre en charge intégralement ainsi qu’à partiellement les dépense de soin non couvertes selon l’Assurance Maladie. En contrepartie d’une cotisation, les adhérents de la mutuelle santé se voient remboursés leur frais de santé à hauteur du étape de garanties souscrit.

Contrairement à l’Assurance Maladie, la mutuelle santé n’est pas obligatoire. Chacun est libre d’y adhérer ainsi qu’à non. Toutefois, avec la perte des remboursements de la Sécurité Sociale, la couverture d’une mutuelle santé est aujourd’hui indispensable. De plus, avec la mutuelle entreprise obligatoire en or premier janvier 2016, chaque salarié français bénéficiera d’une complémentaire santé.

Les mutuelles santé françaises sont régies chez le Code de la Mutualité et sont des organismes à but non lucratif dans lesquels les adhérents sont intégrés d’or décisionnel.

Plus de 30% des adultes en Europe déclarent utiliser des méthodes de soins de santé qui ne sont généralement pas associées à la médecine conventionnelle. Les médecins utilisent également des thérapies alternatives fondées sur des preuves, souvent en les combinant avec des thérapies conventionnelles pour traiter la maladie et maintenir la santé. Cette façon de combiner les approches est appelée médecine intégrative.

Quels sont les exemples d'approches d'intégration?

Ce qui est considéré comme un médicament intégratif est en constante évolution car les thérapies sont étudiées et pratiquées tous les jours. Plusieurs thérapies non conventionnelles commencent à être testées ou déjà reconnues par l'OMS, comme l'acupuncture dans certains cas:

  • Produits naturels
  • Pratiques de l'esprit et du corps
  • Autres approches d'intégration

1) Produits naturels

Les compléments alimentaires et les préparations à base de plantes sont considérés comme des produits naturels car ils contiennent des ingrédients naturels. Le ginseng, le ginkgo et l'échinacée sont des exemples de préparations à base de plantes, le sulfate de glucosamine, la chondroïtine et le SAMe sont des exemples de compléments alimentaires. Les produits à base de plantes et les suppléments se présentent sous de nombreuses formes, telles que les thés, les huiles, les sirops, les poudres, les comprimés et les gélules.

2) Pratiques mentales et corporelles

Les techniques corps-esprit renforcent la façon dont votre esprit et votre corps travaillent ensemble. Les pratiquants croient que ces deux éléments doivent être en harmonie pour que vous restiez en bonne santé. Des exemples de techniques corps-esprit comprennent la méditation, la prière, la relaxation, le yoga, la musique et la thérapie assistée par les animaux.

3) Techniques de toucher, massage, manipulation corporelle

Les manipulations et les pratiques basées sur le corps utilisent le toucher humain pour déplacer ou manipuler une partie spécifique du corps. Il s'agit notamment de la manipulation, de la chiropratique ou du massage ostéopathique.

4) Médecine énergétique

Selon certaines traditions, une force énergétique invisible circule dans votre corps et lorsque le flux d'énergie est bloqué ou déséquilibré, vous pouvez tomber malade. Cette énergie a des noms différents, tels que chi, prana et force vitale. Le but de ces thérapies est de débloquer ou de rétablir l'équilibre énergétique. Les thérapies énergétiques comprennent l'acupuncture, le qi gong, le toucher thérapeutique ou le shiatsu.

"Ancêtre" approche

D'autres approches de la santé intégrative se concentrent sur le système, pas sur une seule pratique ou médecine. Ces systèmes se concentrent sur la philosophie de l'ascendance comme le pouvoir de la nature ou la présence d'énergie dans votre corps. Voici quelques exemples:

1) Anciens systèmes de guérison.

Ces systèmes de traitement existaient avant la médecine occidentale conventionnelle. Il s'agit notamment de l'Ayurveda d'Inde et de la médecine traditionnelle chinoise.

2) naturopathie.

Cette approche se concentre sur les traitements non invasifs qui aident le corps à se guérir. Il utilise plusieurs pratiques telles que le massage, l'acupuncture, les remèdes à base de plantes, les exercices physiques et les conseils de style de vie.

Que dit la recherche sur la médecine intégrative?

La recherche sur les approches intégratives est en constante augmentation à mesure que l'utilisation de ces traitements devient plus courante. Les scientifiques recherchent des thérapies sûres et efficaces, ainsi que celles qui ne sont pas bénéfiques et peuvent même nuire.

En général, la recherche ne suffit pas car une recherche médicale de grande envergure et soigneusement contrôlée coûte cher. Les tentatives de thérapies conventionnelles sont souvent financées par de grandes entreprises qui développent et vendent des médicaments. Moins de ressources sont disponibles pour prendre en charge le test des approches d'intégration.

Travailler avec un médecin et un thérapeute

Travaillez avec votre médecin traditionnel pour prendre des décisions éclairées sur la médecine intégrative et le choix d'une thérapie complémentaire. Même si votre médecin ne peut pas recommander un médecin en particulier, cela peut vous aider à comprendre les risques et avantages potentiels avant d'essayer un traitement non conventionnel avec un thérapeute.

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